168体育在第15个“全民健身日”来临之际，西安市统计局对本市90后、80后和70后三类人群开展网络调查，了解其参与健身锻炼的情况、感受和建议等。调查显示，健身时间“碎片化”、健身场地“集中化”、健身目的“多元化”是三类受访者的共同特征。

　　调查显示，自置家庭健身器材、利用碎片时间“见缝插针”运动的锻炼方式，已成为当下不少中青年人健身锻炼的新选择。

　　从健身参与率看，90后、80后、70后三类受访者经常参与健身的比例分别为24.6%、23.6%和34.5%，70后明显高于90后和80后;从健身频率看，90后、80后、70后受访者每周健身三次的占比分别为17.7%、17.1%和22.1%，70后明显高于90后和80后;从健身时间看，90后每次健身15-30分钟的占比最多，为39.2%，80后和70后每次健身30-60分钟的占比最多，分别为40.3%和38.9%。

　　总体看，“健步走”作为最经济、最方便的运动方式，深受中青年群体喜爱，分别有42.2%的90后、55.0%的80后、77.9%的70后选择此类健身锻炼方式，其中：70后选择健步走的人群最多，占比超过七成。排在第二位的是“跑步”，分别有32.4%的90后、36.4%的80后和29.9%的70后选择此类方式。

　　调查显示，具有更高趣味性和娱乐性的潮流运动，如骑行、健身操、登山、球类、器械等也逐渐成为年轻人的一种个性化的选择。

　　总体看，空气新鲜的“户外公园、广场”是市民健身锻炼的主要场所，45.1%的90后、57.4%的80后、55.8%的70后选择此类健身场所。

　　排在第二位的是“居家锻炼”，90后有47.1%选择此类健身场所，比选择公园168体育官方网站、广场的占比高2个百分点。科技互联网企业研制可穿戴设备，健身频道、健身内容平台和健身App等，为90后、80后群体提供了健身便利性。碎片化、个性化、随时随地动起来，可以说是当下90后群体参与健身锻炼的生动“画像”。

　　除了健康是最基础的运动诉求外，健身塑形、舒缓解压、运动社交等也逐渐成为中青年群体重要的运动驱动力。

　　调查显示，提高身体素质是79.4%的90后、81.4%的80后、81.8%的70后三类人群健身锻炼目的的首要选择，此外还有减肥、减轻压力和调节情绪、防病治病等。

　　此前提下，90后和80后还偏向于健美、消遣娱乐和提高运动技能等需求，70后则更加关注满足其消遣娱乐的需求。

　　调查中，有74.0%的受访者提及“加大全民健身场地供给”，47.7%提及“加强健身场地设施管理维护”，31.2%提及“科学规划，提高设施使用效率”。可见，90后、80后、70后三类人群对扩大健身供给的诉求仍然很高168体育官方网站。

　　近年来，西安着力打造“15分钟健身圈”，家门口的运动休闲公园日益增多，运动半径逐渐延伸，但还需继续增加健身步道、篮球、羽毛球、乒乓球等群众参与度高、需求大的场地建设，为市民提供多样化的健身方式。对于城市新建小区，与主体工程同步进行体育健身设施规划。在现有的标志性建筑、绿地、广场、闲置地，添置一些与周边环境相协调的全民健身设施，创造良好的全民健身生活环境。对社区原有场地的改造升级，既能破解“场地之困”，更能提升居动体验。

　　调查中，有29.9%的受访者提及“丰富全民健身赛事活动内容”。建议以马拉松活动等为牵引，争取在西安举办更多的有影响力的品牌赛事。举办全民健身节，打造具有西安特色的体育赛事体系，助力全民健身运动更具活力。

　　健身锻炼是居民日常生活的重要组成部分，15分钟健身圈也是15分钟便民圈的有机组成部分。专家建议，综合考虑社区居民养老168体育官方网站、医疗、购物、文体等需求，让老百姓的更多需求在“家门口”得到解决，共享健康新生活。 记者 马昭