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168体育官方网站大家好,我是涕姆。接下来的这篇是我从无到有的腹肌养成,以及一路过来的心得体会。最后还有一套我所推荐的腹肌训练方法。 这也收录在(我的微信健身公众号:Tim57414473)当中的《涕姆的健身笔记》这个专栏,今天第一篇,题为《出了腹肌,这个游戏才刚刚开始!》 大二暑假(200
168体育官方网站随着健身行业发展的趋势越来越大,在城市的大街小巷都可以看到健身房的存在,尤其是热闹的小区附近。现在人们越来越注重对身材的保养,所以加入健身行列的人也越来越多。很多年轻大学生在上学期间就已经开始接触健身,目的就是为了能够一直保持一个苗条的好身材,面向社会找工作的时候不会因为身材肥
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168体育官方网站你了解自己的体质指数嘛?你知道人体肥胖的原因吗?你理解运动、营养与体重三者之间的关系吗?7月5日下午,外冈镇科学健身讲座系列活动走进镇域内百强企业—英飞风机股份有限公司,引导企业职工了解健身的益处,学习科学健身知识,探索运动的魅力,学会健康生活。 下午一点,以“运动、营养与体
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