168体育这是一篇我在数年前的译作。译后搁在电脑里没处发表，想到在知乎分享已有点后觉。好在这样的内容绝对是长青不老。译者本人也曾业余玩玩健身锻炼，很业余，不提。但译者很赞同原文观点，故推荐之。　　原文来自T-nation网站，我还保留着其原文链接：The 5 Best Exercises Eve

　　168体育官方网站疫情后运动健身受到重视，当大健康成为人们的基本需求，健身行业也迎来了新的十年。伴随着运动健身意识觉醒，很多人开始重新看待自己的运动健身行为。　　随着Z世代的崛起，健身不仅仅是运动，还有减轻压力、社交等多重需求168体育官方网站。当前Z世代的消费能力日益凸显，更加注重自我形象管理

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