168体育何洁是出了名的反弹体质，每次怀孕生子后何洁都扬言减肥，也曾有过一年暴瘦60斤的光辉历史，奈何生完三胎后何洁又胖了，2019年何洁的主要任务又放在减肥上面了。
5月份何洁因为生产完刚刚复出，无论是精修图还是未修图，何洁的身材都很臃肿，加之身材娇小几乎是孕妇的噩梦，如果生个孩子就胖成这样实在太可怕了，不过何洁依然很自信，坦言“图是要修的，肥也是要减的，减肥不耽误我们支持冬奥会”。
之后何洁就开始了漫漫减肥之路，何洁工作室曾公开何洁产后的体重，63.9公斤，127.8斤，对于小个子的何洁来说这个体重是很重了，所以她立志减肥，18小时只靠吃饼干小西红柿充饥，她直言自己坚持不下去了。
何洁却没有因此放弃减肥之路，7月18日何洁工作室曾公开何洁的最新减肥成果，减肥计划开启两个月后，何洁的体重瘦到了58.8公斤，117.6斤，足足瘦了10斤，这对于何洁来说是阶段性的胜利，瘦下来的何洁脸蛋都尖了，漂亮许多。
在这接下来的两个多月中，何洁依然在坚持减肥，168体育可是效果并不明显。10月7日国庆长假的最后一天，何洁工作室再度分享何洁的瘦身成果，168体育历经四个月后何洁的最新体重是55.1公斤，110.2斤，相比减肥之处何洁总共瘦了近18斤，效果很明显。
如今的何洁扎着脏辫，身材也健康许多，俨然没有生产后的臃肿了。工作室晒出视频奉劝各位减肥朋友“每逢假期胖三斤，168体育反弹千万别上心”，视频中何洁因为假期控制不住，最后体重又反弹到56.4公斤，何洁气的怒砸体重秤。
视频很搞笑，但也能看出何洁的减肥决心，四个月瘦掉了18斤还是很难得的，何洁长相娇俏瘦下来非常漂亮，期待何洁减肥再创新佳绩。
