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　　168体育官方网站减肥可以通过生活管理、药物治疗、手术治疗等方法能够减下去，根据自身情况，制定合理的减肥方法。　　1、生活管理：想要减肥要养成良好的饮食和生活习惯，不要吃高脂、高油、高糖食物168体育，饮食要清淡有营养，多吃富含膳食纤维的食物，每天加强运动锻炼，能够促进新陈代谢，帮助身体排泄，能