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　　168体育减肥这件事，对于有些人来说很简单，不过对于有些人来说很难，真的很难，难到犹如登天，不然为什么次次减肥次次失败呢？　　回想一下，你每次减肥，是不是总是喜欢按照某某成功减肥的案例来，或者说按照某个明星的减肥法？这只是让你自己强迫学习别人的方法、饮食和运动等，这并不是你身体喜欢的方式，结果只